こんにちは！台風、台風、雨、台風でおなか一杯のkoukiです！ 先日、小学生の子供の運動会へ行ってきました。 私の小学生の頃は、午前午後と一日かけて運動会を実施し、応援合戦などを含め、児童は身体精神を使い果たすような総力戦の様相でした。 運動会も変わりました。 場所取りがなくなっている これは良いことです。 親が朝早く...

こんにちは！身体を張って情報を提供するkoukiです！ 朝にランニングしていますか？ 朝ランニングすることは血圧が急激に上がるため体に悪いという説があったり、朝ランニングすることは、脳が活性化され 1日が元気よく過ごせるという説もあります。 実際にはどうなんでしょうか。 そのあたりを考えていきたいと思います。 ランニン...

こんにちは、夏が終わって早速花粉症気味のkoukiです。 今日はたばこに関する状況と禁煙についての私見を語ってみたいと思います。 喫煙にまつわる現状 あなたは現在たばこを吸っていますか？ 2018年現在日本での喫煙率は男性27.8％、女性8.7%で成人の喫煙率は17％です。 正直なところ、会社や世間の感じをみているとマ...

こんにちは！スローランに目覚めて、１０代からやっておけばよかったと激しく人生を回顧しまくるkoukiです！ 本日、早朝に７キロ走ってきました。 つい３年前には、私にとって考えられない習慣です。 特に、マラソンの大会に参加することについては、 金払って走る大会に出る奴はバカだ！ と疑いもしませんでした。 おそらくこれを...

どうも、全ての男子は一度は世界最強を夢見るという説に賛成するkoukiです！ 仕事の関係上、平日休みがある（更新時現在平日休みは消え去り、それどころか土日休みすら存在しない社畜です・・・）ので、平日の午前中にトレーニングジムへ行っています。 公的ジムってどうなの 私の使っているジム、つまりマイジムは市営のジムです。...

自由はすばらしい、自分でその意味を理解するならば！ 『好きな時に好きな場所で好きなことを！』...